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体力テストでは以下の項目を測定しています。 握力・・・筋力 上体起こし・・・筋持久力・筋力 長座体前屈・・・柔軟性 反復横跳び・・・敏捷性 50m走・・・スピード 立ち幅跳び・・・筋パワー mシャトルラン（小）・持久走（中）・・・全身持久 この記事では立ち幅跳びのルールや測り方、コツなどについて解説していきます！ 実は、立ち幅跳びには 「絶対にやってはいけないこと」 っていうのがあるんですけど それをしてしまうと記録が伸びるどころか、逆に下がっちゃうようなことなんですけどね。新体力テスト実施要項 「平成11年度 体力・運動能力調査試行 実施要項」 （文部科学省体育局） より作成した実施要項（PDF形式）です。 小学校用のみFlashアニメーション版もご用意しています。 種目名をクリックしてご利用ください。 小学校用実施要項 新体力テストの新着記事 アメーバブログ アメブロ 立ち幅跳び 新 体力 テスト イラスト